يُعد رقيه الكتفين كنوع وسيلة عريقة تستخدم للتخفيف إلى الإحساس بالضيق والإجهاد ب زاوية الرقبة. عادةً ما تشتمل رقية الكتفين تمارين مرونة للأربطة {وتطوير الدورة الحيوية وتخفيف التيبس. كما في الم�